Manfaat Gerakan Sholat Untuk kesehatan

MANFAAT GERAKAN SHOLAT UNTUK KESEHATAN | MANFAAT GERAKAN SHOLAT UNTUK KESEHATAN TUBUH

Manfaat gerakan sholat untuk kesehatan tubuh ternyata sangat banyak sekali dan pada setiap gerakan sholat masing masing memiliki kegunaan yang berbeda dari mulai takbiratul ihram sampai pada salam dan kesemuanya sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengobati berbagai macam jenis penyakit dalam tubuh itu sendiri .

 Sholat merupakan kewajiban bagi umat muslim bahkan bisa lebih dari kewajiban, sholat sampai bisa di katakan suatu hal yang harus dilakukan dan jika ada umat muslim yang sering meninggalkan kewajiban sholat maka dia harus mempertanggungjawabkan dikemudian hari.

Sholat 5 waktu merupakan rukun islam yg ke2 di mana amal ini akan menyempurnakan ke islaman kita.
 Tetapi apakah kita pernah berfikir bila gerakan sholat ini mempunyai beribu bahkan berjuta” manfaat bagi kesehatan tubuh kita, bahkan gerakan shalat adalah gerakan paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia dari sisi medis, shalat adalah gudangnya obat dari berbagai macam penyakit

Melaksanakan sholat tidak cukup hanya sekedar dengan gerakan yang benar,alangkah baiknya bila kita melakukan ibadah ini seperti yang di contohkan oleh Rosulullah Muhammad S.A.W , jadi kita harus melakukannya dengan khusyuk dan tuma’ninah.
Firman Allah: ...Sesungguhnya sholat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mungkar... (Al Ankabut 29:45) Sekiranya sholat seseorang itu masih belum dapat mencegah dirinya dari perbuatan keji dan mungkar, nyatalah dia masih belum khusyuk dalam solatnya.
 
Rasulullah SAW bersabda “Jika engkau berdiri untuk melaksanakan shalat, maka bertakbirlah.” Saat melakukan takbir Rasulullah SAW mengangkat kedua tangannya ke atas hingga sejajar dengan bahu-bahunya (HR Bukhari dari Abdullah bin Umar).

Berikut ini manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh:

 MANFAAT GERAKAN SHOLAT TAKBIRATUL IHRAM.
 
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah . Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan.
 Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.

Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

MANFAAT GERAKAN SHOLAT RUKUK.
 
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf.

Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot – otot bahu hingga ke bawah.
Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

MANFAAT GERAKAN SHOLAT I’TIDAL
 
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga. Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik.Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
MANFAAT GERAKAN SHOLAT SUJUD
 
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak.Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang.
Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa – gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
MANFAAT GERAKAN SHOLAT DUDUK
 
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy ( tahiyyat awal ) dan tawarruk ( tahiyyat akhir ). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki .Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius.
Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra),
kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens.
Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi.

Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali.Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjag  kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

Itulah sebagian manfaat duduk dalam sholat di pandang dari segi kesehatan.
Dan salah satu dari rangkaian shalat yang begitu indah, adalah duduk diantara dua sujud.
Dan pada aaat itulah semua untaian doa dirangkum. Seluruh kalimat yang diucapkan saat duduk antara dua sujud itu adalah doa, seluruhnya .

MANFAAT GERAKAN SHOLAT SALAM
 
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dan dalam.

Demikian keterangan tentang manfaat gerakan sholat untuk kesehatan tubuh dan sungguh islam merupakan agam yang sempurna sebagai tuntunan hidup didunia dan bekal untuk menuju akhirat  dan saya akan masih memberikan informasi cara menjalani hidup sehat dengan atrikel lainya yang tentunya sangat berguna untuk anda semua amin .