Hidup Sehat Ala Rasulullah

Hidup Sehat Ala Rasulullah | Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Yang Di Lakukan Rasulullah

 

 

Hidup sehat adalah upaya yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh baik dengan cara olahraga, meengonsumsi makan sehat dan meninggalkan kebiasaan buruk yang dapat merugikan bagi kesehatan tubuh oleh karena itulah penting bagi kita untuk menjaga dan membiasakan diri agar menjaga kesehatan .
Bukan hanya di jaman sekarang saja pemerintah mencanangkan program hidup sehat namun sebenarnya cara ini telah di tetapkan nabi agung muhamad saw  untuk membiasakan hidup sehat yang harus dilakukan oleh seluruh umat muslim dan sampai sekarang cara tersebut masih dijalani oleh sebagian umat muslim di dunia .

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Yang Di Lakukan Rasulullah :

Rosulullah dalam menjalani hidupnya selalu berpedoman pada alquran nur karim yang mana didalamnya sangat banyak ajaran ajaran baik dan sempurna agar orang orang muslim dan muslimah mau menganut ajaranya dan menjahui segala larangan yang tertulis didalam kitab suci alquran dan kali ini saya akan menjelaskan beberapa hal yang dilakukan oleh nabi agung muhamad saw yaitu cara menjaga kesehatan tubuh yang di lakukan rasulullah .

•  1. Di pagi hari, Rasulullah SAW menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.

• 2. Di pagi hari pula Rasulullah SAW membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur’an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.

“Sesungguhnya Rasulullah SAW minum air zamzam sambil berdiri. “(Diriwayatkan oleh Ahmad bin Mani’, dari Husyaim, dari 'Ashim al Ahwal dan sebagainya,dari Sya’bi, yang bersumber dari Ibnu 'Abbas r.a.)

“Sesungguhnya Rasulullah SAW menarik nafas tiga kali pada bejana bila Beliau minum. Beliau bersabda : “Cara seperti ini lebih menyenangkan dan menimbulkan kepuasan.” (Diriwayatkan oleh Qutaibah bin Sa’id, dan diriwayatkan pula oleh Yusuf bin Hammad,keduanya menerima dari 'Abdul Warits bin Sa’id, dari Abi 'Ashim, yang bersumber dari Anas bin Malik r.a.)

Demikian tadi beberapa hal yang dilakukan oleh nabi muhamad saw dan kita sebagai umat muslim disunahkan mengikuti cara menjaga kesehatan tubuh yang dilakukan rosulullah semoga postingan kali ini dapat bermanfaat bagi kita semua .